Liikettä arkeen – tarjolla vinkkejä ja inspiraatiota kauppakeskus Sepässä Jyväskylässä la 8.11.2025!

Arjessa liikkuminen on vähentynyt merkittävästi digitaalisten palveluiden ja laitteiden myötä. Suomi liikkeelle -ohjelman Lisää vain liike -tapahtuma tuo liikkumisen ilon Kauppakeskus Seppään Jyväskylään lauantaina 8.11.2025. Tapahtuma tarjoaa aikuisille käytännön vinkkejä ja mahdollisuuden kokeilla, millainen liikkuminen sopii omaan arkeen parhaiten.

Ohjelma:

klo 11.30

Halosen pikkujoulumuotinäytös

klo 12.30 Tanssinopetustuokio, luvassa mm. salsaa ja diskoa

klo 14.00 Tanssinopetustuokio, luvassa mm. salsaa ja diskoa

Klo 12-16               

Tutustu paikallisiin seuroihin ja toimijoihin

klo 12-16

KesLin pisteellä puristusvoiman mittausta, reaktiopeli ja purkkipeli.

Jaossa 1000 kpl arjenaktivaattoria (tiskirättejä) rohkeille kokeilijoille 

Mukana olevat paikalliset seurat:

Harjun Woima Jyväskylä

Jaguars Spirit Athletes & PetPet, cheerleading

JyPK-JJK Juniorit

Jyväskylän Latu

Respeite Capoeira Jyväskylä

Ryutokai

Muut yhteistyökumppanit:

K-S Hyvinvointialue

Liikenneturva

SPR Kuokkalan osasto

Keski-Suomen Sydänpiiri

Suomalaiset aikuiset viettävät valveillaoloaikansa aikana keskimäärin yli yhdeksän tuntia päivässä istuen tai makoillen. Päivittäinen askelmäärä on hieman yli 7 000 askelta – ja määrä on vähentynyt muun muassa etätyön ja teknologian käytön lisääntymisen vuoksi.

”Olemme tottuneet fyysisesti helppoon arkeen. Onneksi omia rutiineja voi muuttaa tietoisilla päätöksillä. Tärkeintä on löytää omaan päivärytmiin sopiva tapa liikkua – olipa se työmatkapyöräily, portaiden käyttö tai askelten lisääminen pitkin päivää,” sanoo Suomi liikkeelle -ohjelman pääsihteeri Minttu Korsberg opetus- ja kulttuuriministeriöstä.

Hallituksen Suomi liikkeelle -ohjelman tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä. Liikkumista edistetään eri ministeriöiden toimenpiteillä. Tavoitteena on rakentaa pysyviä rakenteita, jotka tukevat liikunnallista arkea, sekä innostaa suomalaisia tarttumaan liikkumisen mahdollisuuksiin Lisää vain liike -viestinnällä. Poikkihallinnollista, valtioneuvostotasoista ohjelmaa koordinoi opetus- ja kulttuuriministeriö. Lisätietoa: www.suomiliikkeelle.fi